Ressentir des présences chez vous : que faire avec ces énergies lourdes ?
rosemary
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11/25/2025
Ressentir des présences chez vous ou percevoir une énergie lourde peut être troublant. Beaucoup de personnes pensent que c’est “dans leur tête”, pourtant ces sensations sont souvent de véritables signaux énergétiques. Si votre maison semble oppressante, dense ou inhabituelle, c’est peut-être que votre lieu porte une charge vibratoire qui demande à être comprise… et nettoyée.
Dans cet article, je vous explique pourquoi vous pouvez ressentir des présences chez vous, comment reconnaître ces énergies lourdes et quelles actions entreprendre pour retrouver un espace harmonieux.
✦ Pourquoi vous pouvez ressentir des présences chez vous ?
Les lieux enregistrent tout : émotions, passages de personnes, événements, mémoires… C’est pourquoi il n’est pas rare de ressentir des présences chez vous ou de percevoir un changement vibratoire sans raison apparente.
Voici les sources les plus fréquentes :
✦ Émotions accumulées
Les lieux absorbent les tensions : disputes, stress, anxiété, burn-out, frustrations… Ces vibrations stagnent et créent une atmosphère lourde.
✦ Mémoires du lieu ou des objets
Maison ancienne, héritage familial, objets récupérés… Il peut rester des charges émotionnelles ou spirituelles.
✦ Présences, âmes en errance ou énergies “accrochées”
Certaines présences restent attachées à un lieu ou à une personne, surtout lorsqu’il y a de la sensibilité ou de l’ouverture spirituelle.
✦ Hypersensibilité ou médiumnité naturelle
Si vous êtes intuitive, vous percevez plus facilement les variations de fréquence.
✦ Les signes qui confirment que vous ressentez une présence ou une énergie lourde chez vous
Beaucoup de personnes ressentent des présences chez elles sans savoir l’identifier clairement. Voici les signes les plus fréquents :
✦ Manifestations physiques
✦ Oppression dans la poitrine ✦ Frissons soudains ✦ Fatigue immédiate en entrant dans une pièce ✦ Sensation d’être observé(e)
✦ Manifestations émotionnelles
✦ Irritabilité ou tensions sans raison ✦ Difficulté à se poser ✦ Troubles du sommeil
✦ Manifestations dans l’espace
✦ Animaux ou enfants agités ✦ Plantes qui dépérissent ✦ Zones froides ou lourdes ✦ Lumière instable, appareils qui déraillent
✦ Autres signes
✦ Rêves agités ✦ Silhouettes ou ombres aperçues ✦ Bruits, mouvements subtils ✦ Impression persistante d’une présence
✦ Que faire si vous ressentez des présences chez vous ?
Lorsque vous sentez une présence ou une énergie lourde dans votre foyer, voici les étapes simples, sécurisantes et efficaces pour reprendre le contrôle de votre espace.
1. Vous recentrer avant toute action
Pour agir sur un lieu, votre énergie doit être stable.
✦ Respirez profondément ✦ Posez les pieds au sol ✦ Visualisez une lumière protectrice autour de vous
2. Ouvrir l’espace pour créer du mouvement
✦ Aérez ✦ Ouvrez les rideaux ✦ Allumez une bougie ✦ Activez la lumière
Cela casse immédiatement la densité énergétique.
3. Affirmer votre souveraineté à voix haute
Un lieu vous appartient. Votre voix est un outil de pouvoir.
Vous pouvez dire :
“Je reprends mon espace. Toute présence ou énergie qui ne m’appartient pas doit partir maintenant.”
4. Faire un premier nettoyage énergétique léger
Pour alléger la densité :
✦ Bâton de fumigation ✦ Bols, sons, cloches ✦ Huiles essentielles purifiantes ✦ Visualisation de lumière violette
5. Observer ce qui change… ou ne change pas
Après ce premier nettoyage, demandez-vous :
✦ Une pièce reste-t-elle lourde ? ✦ Les sensations persistent-elles ? ✦ Vous sentez-vous drainée ?
Si oui, il y a probablement : — une présence, — une mémoire profondément ancrée, — un nœud énergétique, — ou une chute vibratoire importante.
✦ Quand demander un nettoyage ou un diagnostic énergétique ?
Voici les situations où il est nécessaire d’aller plus loin :
“Une évidence de contacter Rosemary afin de retrouver une vie paisible au sein de 3 habitations familiales! Merci Rosemary pour ton professionnalisme, ta disponibilité, ton authenticité, ton écoute, tes mots et la sensation de « poids » libéré au sein de ces habitation. MERCI” — Marine.
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